Op het moment dat u als partners besluit samen aan uw relatie te werken, is er al veel gewonnen. In individuele begeleiding kan men veel bereiken (óók voor zijn of haar relatie); met z’n tweeën kunt u uw relatie nóg effectiever en diepgaander verbeteren. Immers, een tandem rijdt sneller als beiden trappen.

Het woord “relatietherapie” vind ik eigenlijk wat te zwaar. Er hoeft geen sprake te zijn van een crisis, om het zinvol te vinden de relatie te verbeteren. Wat is er mooier dan een sterke relatie, waarin beide partners onafhankelijk zijn en elkaar begrijpen, accepteren en bemoedigen tot verdere groei?

Wat zijn de mogelijkheden van relatietherapie?

• uzelf beter leren kennen, ook uw “donkere” kanten en uw onderliggende behoeften (en deze leren aanvaarden);
• inzicht krijgen in uw partnerkeuze(s);
• uw (onderliggende) behoeften leren duidelijk te maken aan uw partner, d.m.v. een betere communicatie;
• u een zuiverder beeld van uw partner vormen;
• doelgerichter gedrag aanleren in de omgang met elkaar;
• inzicht krijgen in wat juist déze relatie met déze partner u en de ander aan mogelijkheden biedt om te helen en te groeien;
• de behoeften van uw partner net zo belangrijk leren vinden als die van uzelf;
• leren hoe u uw eigen fundamentele behoeften/verlangens en die van uw partner wél kunt bevredigen, waardoor beiden zich veilig gaan voelen;
• krachten en mogelijkheden bij uzelf ontdekken en ontwikkelen waaraan het u ontbreekt;
• u meer bewust worden van het verlangen lief te hebben, “heel” te zijn, en vanuit liefde met elkaar om te gaan.

De begeleiding is soortgelijk als bij individuele sessies; wel ben ik bij de begeleiding van paren wat directiever. Ik maak gebruik van dezelfde werkvormen, aangevuld met oefeningen volgens Harville Hendrix. Als altijd pas ik de werkvormen aan mijn cliënten aan.

Soms blijkt in het verloop van de relatietherapie dat de partners, om wat voor reden dan ook, niet met elkaar verder willen. Zelfs dat kan – hoe verdrietig elke scheiding ook is – een goede beslissing zijn. Het kan nodig blijken om uit elkaar te gaan, opdat elk haar of zijn eigen weg kan gaan en zich verder kan ontwikkelen, alleen of weer met anderen.

Besluit men samen om serieus aan de relatie te werken, dan voert men zelf (en soms samen) tussen de sessies door opdrachten uit en zijn er ongeveer 10 sessies nodig. Het benodigde aantal sessies is mede afhankelijk van de mate van zelfreflectie en zelfkennis die men al bezit en van de mate van diepgang die men nastreeft.

Een korter traject is mogelijk, langer is gebruikelijk. Hier geldt net als bij individuele begeleiding: kleine veranderingen liggen vaak binnen handbereik; diepgaande veranderingsprocessen kosten nu eenmaal tijd.